ZDRAVILNA MOČ šPaRGLJEV IN KOPRIVNIH SEMEN

V okviru projekta VGC Skupaj+ vas vabimo na uvodno srečanje in predstavitev aktivnosti, ki se bodo odvijale v okviru “Prehranskih uric”.

Pridruži se nam v sredo, 28. 5. 2025, ob 10. uri v prostorih Zavoda za kulturo in turizem Kostel, Vas 4

Govorili bomo o uporabi, pripravi in zdravilnosti špargljev ter koprivnih semen, delavnico bo vodila dr. Anja Meszaroš, univ. dipl. inž. živ. teh.

Ne zamudi – naj te začara moč divjih rastlin!

»Urice« na zanimiv in praktičen način povezujejo teorijo s prakso na področju zdravega prehranjevanja ter spoznavanja pomena in uporabe številnih zelišč in začimb v vsakdanji prehrani.

Srečanja potekajo na zanimiv in dinamičen način. Včasih jih spremljata tudi okusna degustacija jedi in recept s podrobnejšimi navodili za njihovo pripravo.

 Med drugim bomo odkrivali:

Kako si lahko z ustrezno prehrano pomagamo pri najpogostejših zdravstvenih izzivih današnjega časa kot so srčno žilna obolenja, holesterol, izzivi s ščitnico, osteoporoza,…

Kako lahko določene začimbe in zelišča vplivajo na naš imunski sistem ter na uravnavanje sladkorja in holesterola v krvi;

S katerimi živili učinkovito nahranimo svoje možgane in kako si lahko na različne načine  pomagamo do boljše koncentracije in več energije;

Katere so prehranske strategije, ki pripomorejo k boljšemu spancu;

Katera bistvena hranila potrebuje naš organizem v določenem življenjskem obdobju za večjo čilost in dobro počutje,